nic nie jem

[...] :) nie czuć chemią, rozpuszcza się dobrze, czasami nawet jem proszek i go popijam- wtedy jest jak oranżadka w proszku- takie co kiedyś były :D i największy plus to to, że nic się nie odbija na treningu, jak po tabsach. Grej piłam wcześniej i wtedy też się nim zachwycałam. Widzę, że ta cytrynka wzbudza kontrowersje hehe, więc muszę jak [...]

[...] mieszane, jak dla mnie srodek dosc przecietny, o wiele bardziej podobal mi sie lipo 6x nutrexu jem obecnie hydroxycut 2x 3 caps i nie czuje zadnego pobudzenia moze delikatna termogeneza wyastepuje ale nic ponad to i zwiekszona potliwosc, zastanawiam sie czy nie przejsc na 3x 3 caps dodatkowo popijam te tabletki mocna kawa sypana z 3 lyzeczek

No nic z tego co wymieniłeś nie jestem w stanie sobie zafundować. Przyjeżdżam z pracy, obiad potem sprzątam po obiedzie kawa i pędem na siłkę, z siłowni też ile fabryka dała do domu, aby odciążyć żonę przy trójce dzieci, roczne dziecko na ręce a w drugiej blenduje ryż z białkiem, potem zajmuje się obowiązkami i dopiero o 19 jem spokojnie [...]

moja wersja z b12 też klepie, ale w porównaniu z tą bez b12 to jest duża różnica ! Jade na jednym kapsie rano + 1 Jet Fuel po kilkunastu godzinach i póki co to nic więcej nie potrzebuje do palenia fatu. Zero ciśnienia na jedzenie - jem tylko z przyzwoitości Mogę kontrolować dietę w 100%. Metabolizm ostro podkręcony. Ten jeden dzień to nie ma [...]

[...] białka i 1,5 tłuszczu to na 1kg czyli dziennie ok 105 białka i 50g tłuszczu i reszte kalorii to weglowodany??Mam nadzieje że nie urośnie mi tłuszczyk tylko fajne mieśnie No nic postaram się cos kombinować jogurty jem różne czasami naturalne czasami smakowe ,pieczywo tylko ciemne ,kawe tylko "szatana" czyli gorzką i czarną i oczywiście [...]

Przeczytane. Wygląda na to, że robię wszystko z zaleceniami. Wywalam całkowicie pszenice z diety. Węglowodany to głównie ryż i chleb żytni. Tłuszcze to sery, czekolada i czasem jajko. Białko to mięso z kurczaka albo ryby. A jak wygląda zapotrzebowanie kaloryczne u osoby z niedoczynnością różni się czy może jest normalne. Nie ukrywam czasem nie [...]

[...] na sam chleb ( smakuje koszmarnie ) na rok czasu i widocznie flora bakteryjna jelit się odbudowała i kosmki jelitowe też bo teraz jem chlem jansy, ciemny, razowy ( czyli ogólnodostępne ) i nic mi nie jest. Dlatego sam chleb ( niewłaściwy ) może dużo popsuć ale też dużo pomóc ( bezglutenowy ) . Więc powiedz koledze żeby nie załamywał rąk.

[...] Zgłosiłem się do lekarza rodzinnego z następującymi objawami: nadpotliwość przy najmniejszym ruchu, zaburzenia snu(tzn. jeden dzień mogę cały przespać, nie mam siły na nic a kolejnego budzę się po 3-4 godzinach snu całkowicie wypoczęty), nerwowość, nawet takie rzeczy jak rozlanie wody przy robieniu herbaty wyprowadza mnie z rownowagi i nie [...]

[...] a efektu nie ma zadnego poza chwilowa ulga ;] ja mam pewna teorie na afty ;] mianowicie, ich przyczyna jest stres (oczywiście po za takimi rzeczami jak uszkodzenie 'mechaniczne' śluzówki typu "jem obiad i sie przygryzę" jedyne wyjście palnąć sobie w łeb, albo nauczyć sie z tym żyć i wiem co mowie bo mam 24 lata a afty mam odkąd [...]

[...] W stołówce jest napisane, że porcja ma 300gr, prosiłam o połowę, więc na tej podstawie wyliczyłam sobie 150gr :) shrimp2 - jem na zupełnego czuja. Nikt mi nie rozpisywał nic i nie zalecał.... Surówka nie ma wartości, bo ten portal jest ubogi w spis takich rzeczy i dodałam ją z palca. To była sama pekinka i papryka wymieszane z olejem lnianym [...]

pociesz sie, mi sie juz od xczasu rzygac chce na widok jedzenia i żyje tez wmuszam, ewentualnie mam tak że mogę nie jeść nic przez 2 tyg albo jem jak odkurzacz. zaburzenia łaknienia pełną gębą rób jak ja, jedz co 3 godz ale małe posiłki, wg mnie tak jest najlepiej, po małym nie chce ci się wymiotować i jestes w stanie go zjesc, wprawdzie za [...]

mozliwe zeby po takim oczyszczaniu poprawiała sie forma nie zmieniając nic większego w diecie, saa? ograniczyłem jedynie troche wegla na korzyść tłuszczów i zmnejszyłem napewno ilosc białka max jem 250ryby na posiłek, nabicie mniejsze pas nadal 81 jem około 400gr ww a do kazdego posiłku po 20gr oleju i robie formę na tym a nie masę, pas nadal 81cm [...]

[...] do 3 lvl) i od jakiegoś czasu 15 minut aerobów(jakiś filmik na yt znalazłem, wydaje się fajny, taki "ogólny" no i spocony po tym jestem :P). W dni nietreningowe nie robie nic xd tzn wyjdę z domu oczywiście, ale nie ćwiczę nie biegam, nie przemęczam się i jem praktycznie to samo. A i przed każdym treningiem robię rozgrzewkę, jakieś przysiady, [...]

undestor 160mg eod lecz test podskoczył do ok 500ng zero efektu test entant e14d -e7d 100mg tez nic później 200mg entant e7d lub omnadren 200mg e7d dodam ze jest dobrze było do czasu bo w 1-2 dniu wzwód 65-70% libido 50-60% dodam ze dawke 200mg rozbiłem teraz na e3d wyniki ostatnie w 6 dniu test 680ng e2 44 prl 5 ale [...]

[...] oczu tego, czego pragnie. Nawet kiedy przychodzą chwile, gdy zdaje się, że świat i inni są silniejsi. Sekret tkwi w tym, by się nie poddać. Kiedy jem, nie zajmuje mnie nic poza jedzeniem. Kiedy idę, to idę i tyle. A jeśli przyjdzie mi walczyć, jeden dzień nie będzie lepszy od drugiego, by umrzeć. Bo nie żyję ani w przeszłości, ani w [...]

[...] postaram się jeść do każdego posiłku jakąś surówkę lub warzywko, tak jak mi radzisz. Jeśli chodzi o suplementację BCAA glutamina i tauryna to zaufam Ci i wybiorę jeden z nich i bede go stosował w takich dawkach o jakich mówisz (jeszcze zastanowię się czy starczy na to funduszy). Jeśli chodzi o moja dietę, nie jestem kulturysta, nie chce [...]

odżywiać?! ja jem wszystko co zdrowe i nic :/ i pije duzo mleka i wpierdzielam produkty mleczne :/ i nic! czasem myśle że może od jakiegoś sztucznego żarcia bym urosła :) wiecie... "sztucznie pędzone" hehehe nie no zart ;] ja licze na cud :) a tak powaznie to waże na dzień dzisiejszy 50 kg i pomyslalam sobie ze moze gdybym schudla [...]

Temat stary, ale chciałabym go odświeżyć. Mój problem taki, że rano nie potrafię nic przełknąć wogóle nie czuję głodu, nawet obiad często pcham do siebie na siłę. Wstaję ok 11, jem minimalnie obiad o 13, potem kolacja o 18 i to wszystko. Od wczoraj zaczęłam też coś zjadać o 15. Jem w dzień bardzo mało, ale potem już po tej kolacji jestem strasznie [...]

[...] 4 x . Skoro dotychczas stawiałem na mocne treningi i 4x w tyg o dużej intensywności i efekty były nie duże tak teraz postawię na 3x treningi i lepszą regenerację - nie mam nic do stracenia a spróbować muszę. 2.) Napisałem też , żeby napisał mi jak wygląda dobra rozgrzewka prawidłowa oraz rozciąganie , rollowanie . Co jak kiedy. Wiem , że są to [...]

[...] mi jakie ćwiczenia muszę wykluczyć z planu treningowego . Na chwilę obecną to wszystko tak czarno wygląda , że 50% ćwiczeń nie mógłbym wykonywać. No pożyjemy zobaczymy. Niby nic groźnego nie mam a wlecze się to cały czas za mną i nie chcę przejść. Pecha mam. Jem aktualnie 2800 kalorii tylko ( jadłem 4 tys ) + zero aktywności fizycznej i spadłem [...]